ENTENOS 4/2 Y 5/2

Ayer lunes era un día para no quedarse parado a pesar de la palizilla del domingo así que nada... salida de 6km a relajar las piernas con Edurne y a casa con el recado. Me hubiese gustado hacer algo de gym pero tenía médico y me jo*** la tarde entera.

Pero hoy martes ya no había escusa para retornar a la acción.
Swim:

• 2x 200 crol
• 2x100 (50 espalda, 50 braza)
• 1x 150 crol ritmo alto
• 1x 50 braza para terminar relajando

Y para terminar tiempo de gimnasio para trabajar espalda y triceps.

Cada vez va quedando menoooos!!