ENTRENO 3/2

Primera carrera del mes de febrero. Primera salida en ayunas, bastante frío en Burgos, sumado que llevo dos días con mocos y gastando dos/tres paquetes de pañuelos diarios... total, 10km con ritmo por debajo de 5'/km, grandes sensaciones y aguantando bien. Resultado diferente y más positivo del esperado. Digamos que hoy he jugado a especular... (tenía comida familiar) y he preferido "vender" las grasas de reserva antes de meterme un entrecot entre otras cosas antes de comerme el filetaco y luego salir a correr. Esta claro que he salido ganando con la estrategia. Y esto ha sido por hoy: