Para terminar tres días que llevamos a tope sesión de running, me apetecía hacer mi mejor marca en los 5km una vez ya batidos la resistencia en la piscina y tiempo sobre la bici. Poco a poco vamos notando muchos y muy buenos progresos. A lo que vamos, resumen de la sesión de running de ayer: 5km con 4'27''/km de ritmo medio y km más rápido a 4'06''. Y para terminar al gimnasio a hacer algo de trabajo de brazos y espalda + abdominales y estiramientos. Hoy descansamos y reponemos fuerzas en casa de los abuelos que nos cuidan bien.
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